ACUERDO OFICIAL XALOC H.C. Y HOKKĒ SPORT El Xaloc Hockey Club y Hokkē Sport han llegado a un acuerdo para la vestimenta de la equipación oficial del Club Valenciano para las dos próximas temporadas. Con este acuerdo, el Xaloc HC se suma al CH Mataró y al ILURO HC como miembros del #hokkēteam. BENVINGUTS!   …

¿QUÉ ES UN ATAQUE DE PÁNICO O CRISIS DE ANSIEDAD?   Un ataque de pánico consiste en una aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de cuatro (o más) de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos: a) Palpitaciones o elevación de …

LA PERSEVERANCIA   Un aspecto importante a trabajar en la Psicología deportiva es el cambio de actitud en la pista o campo. Normalmente son los padres u otros familiares quienes se quejan de la actitud que presentan los deportistas, y es que desde fuera es más sencillo darse cuenta de ello. Tenistas que ante un …

DEPORTISTAS DE ÉLITE QUE NUNCA ABANDONARON SUS ESTUDIOS   Los deportistas de élite son atletas muy reconocidos (al menos la mayoría) por la sociedad: disfrutan y ganan dinero representando a su país y a su marca, y además haciendo lo que más les gusta. Gozan de reconocimiento social y en ocasiones pueden llegar a disfrutar de las …

IGNORAR TUS HERIDAS ES UN ERROR A continuación expondremos un interesante artículo extraído de https://lamenteesmaravillosa.com Todos tenemos heridas, pero ninguna es igual. Algunas heridas las superamos con éxito, mientras otras necesitan un poco más de tiempo para sanar. No es una única variable la que las incluye en un grupo o en otro, sin embargo …

El ENTORNO DEL DEPORTISTA ¿ayuda o perjudica?   En muchas tertulias y conversaciones con amigos, familiares… suele salir el tema de la prepotencia y altanería de algunos deportistas. Si bien muchas personas conocidas y no conocidas, famosas y no famosas tienen estas características, parece que nos incomoda en mayor medida que ocurra con deportistas que, …

CONCENTRACIÓN En el artículo de hoy vamos a hablar de la concentración en el deporte. La concentración consiste en prestar atención a los aspectos adecuados en el momento preciso. Junto con las habilidades físicas, una fuerte habilidad mental es esencial para alcanzar un alto rendimiento. En ocasiones la mente es el instrumento que nos frena la mejora. …

EMOCIONES EN EL DEPORTE   Continuamente se habla de la importancia de las emociones en el trabajo, en las relaciones sociales, en la vida familiar, a la hora de consumir, etc. Igualmente en el deporte, las emociones juegan un papel muy relevante, ya que pueden mejorar o perjudicar el rendimiento del deportista.   Tradicionalmente, todo …

MEJORA LA MEMORIA HACIENDO EJERCICIO FÍSICO   Hoy os dejamos una interesante entrevista extraída del periódico La Vanguardia. La entrevista se realiza a Charles Hillman, doctor en Quinesiología, de 42 años, que dirige el Laboratorio de Quinesiología Neurocognitiva. Este doctor ha descubierto que el cerebro del niño se enriquece con el ejercicio.  ¿Qué es la quinesiología? …

LESIONES DEPORTIVAS   Cuando hablamos de lesiones siempre nos referimos al cuerpo, pensamos inmediatamente en una rodilla, un brazo o un pie lesionado, pero tras una lesión física hay una lesión en la mente. Las lesiones deportivas en cualquier parte del cuerpo que ocurran, influirán siempre tanto en lo físico como en lo emocional del …